Dit webinar zal gewijd zijn aan het voorkomen van burn-out, een onderwerp van cruciaal belang in de hedendaagse professionele wereld. In een steeds veranderende werkomgeving, waar uitdagingen en druk altijd aanwezig kunnen zijn, wordt het essentieel om effectieve strategieën te ontwikkelen om ons mentale, emotionele en fysieke welzijn te beschermen.
Burn-out, vaak omschreven als professionele uitputting, kan ieder van ons treffen, ongeacht de sector, het hiërarchisch niveau of de leeftijd.
Inhoud
- Wat is stress en de link met burn-out?
- Wat is een burn-out?
- Waarschuwingstekens
- De oorzaken
- Risicoprofielen
- Hoe kan ik het detecteren?
- Hoe kom je eruit?
- Hoe vind je de balans tussen werk en privé?
Doel
Bied de tools, kennis en vaardigheden aan die nodig zijn om burn-out in je professionele leven te herkennen, voorkomen en beheersen.