Waarom "klassieke" principes uit timemanagement niet voldoende meer zijn om om te gaan met de aard, de hoeveelheid, de snelheid, de organisatie van het werk.
Waarom het steeds moeilijker wordt om onze focus te bewaken maar ook om mentaal “los te laten”, we blijven als het ware bezig.
Waarom het zoeken van een optimale “work-life” balance moeilijker geworden is, vooral in tijden van thuiswerk.
Breinvriendelijker leven en werken waarin aandacht-en energiemanagement centraal staan is een belangrijke sleutel om mentale overbelasting te voorkomen, om een betere werk-privé integratie te krijgen, om beter te kunnen "loslaten".
Gebaseerd op onderzoek naar de werking van het brein geven we tips en technieken om onze mentale veerkracht te bewaken.