UITSTELGEDRAG STOPPEN

Iedereen die zijn tijdmanagement, concentratie, communicatie en persoonlijke/professionele balans in een complexe omgeving wil verbeteren.

Geen specifieke vereisten. Openheid voor introspectie en de wil om te handelen zijn de enige noodzakelijke hefbomen.

Tussen 6 en 12 deelnemers per sessie voor een interactief en boeiend format.

In een wereld die steeds sneller gaat en aan betekenis verliest, maakt deze workshop deel uit van een traject met 6 thema's à la carte (3 uur/workshop), die elk een sleutelcompetentie behandelen om uw persoonlijke en professionele koers te hervinden, ondersteund door concrete tools en inspirerende metaforen.

Jezelf leren kennen

• Live Quiz: Duuritis & Dringenditis

Focus op neurowetenschap

• Het veranderingsproces: ADKAR-model
• Kiezen of beslissen!?
• Hersendominantie: linker- en rechterhersenhelft STROOP-test
• De metafoor van de Gids en de Olifant

Focus: handelen om niet langer te lijden

• Prioriteiten stellen: de EISENHOWER-matrix

• Van intentie naar doelstelling: de PIANOST-methode
• Beginnen met beginnen: mentale visualisatie (NLP)
• Je doelstellingen op lange termijn behouden: PEA zelf coaching

• Onderzoeken hoe je mentale werkt om de mechanismen van het uitstelgedrag beter te begrijpen
• Effectieve strategieën ontwikkelen om intentie om te zetten in actie, en met "Beginnen met beginnen" slagen
• Een duurzame dynamiek ontwikkelen die het bereiken van doelen en je persoonlijke beloftes op lange termijn behouden

Dynamische workshops die introspectie, praktische oefeningen, conceptuele input en collectieve intelligentie combineren.
Elke sessie is gebaseerd op een centrale metafoor om je onmiddellijk in beweging te zetten.

Er worden geen FSMA-punten toegekend voor deze opleiding