Gagnez chaque semaine 90' : Wellbeing at work

• Tout collaborateur désirant développer pour lui-même et ses collègues les qualités de savoir-faire en « Organisation Personnelle »
• Tout employé inscrit en CP 307 désireux d'améliorer sa gestion du temps, ses priorités et son équilibre de vie

Aucun pré-requis

Partie 1 : Tenir le cap et naviguer en sécurité

• Les 4 virus de la gestion du temps
• Fixer un objectif PIANOST
• Clean inbox e-mail : la loi ACTER
• L’objet significatif
• La charte e-mail
• Travailler Monochrone ou Polychrone
• L’impact des neurosciences, la saturation mentale !
• Travailler Clean-Desk
• Fermer les cycles

Partie 2 : Piloter ses relations interpersonnelles et tenir la barre sur la durée

• Priorité aux priorités : Matrice Eisenhower + méthode Ivy Lee
• Les 4 positions de vies d’Éric Berne
• Les 3 piliers
• Gérer les singes
• La pyramide de Maslow
• La métaphore du « cornac et de l’éléphant » : Processus de décision
• L’auto-coaching avec le PEA

A la fin de la formation, les participants pourront : 

• identifier leur virus dominant en gestion du temps
• définir des objectifs PIANOST
• prioriser leurs tâches avec la matrice Eisenhower

Dynamique ludopédagogique permettant de découvrir, d’expérimenter, de partager et de s’approprier les outils et concepts dans le plaisir       

1 jour

Cette formation n'octroie pas de points FSMA