Termen

Doelgroep

Alle medewerkers van het makelarijkantoor

Nuttige basiskennis

Geen voorkennis is vereist

Deelnemers

Min. 6 deelnemers

Inhoud

Beschrijving

Vandaag hoor je het woord ‘stress’ regelmatig in gewone gesprekken, maar waarover gaat het dan precies :

  • heb je het gevoel dat het je allemaal te veel wordt omdat je gestresseerd ben of is het net andersom ?
  • heeft stress te maken met de eisen die je werk aan jou stelt of zit stress tussen de twee oren ?
  • maak jij je te veel zorgen ?

Inhoud

  • wat weet je over stress ?
  • wat is stress ?
    • positieve stress
    • negatieve stress
    • overspannenheid, burn-out, depressie. Wat zijn de verschillen ?  
  • wat zijn de signalen van stress ?
  • voorstellen van een specifieke benadering om met stress om te gaan
  • energiegevers en je energievreters

Doelen

  • het mechanisme van stress begrijpen
  • de eerste signalen van negatieve stress detecteren
  • inzicht in jouw persoonlijke energiegevers

Nuttige info

Methodologie

Actieve en interactieve sessie waarvoor geen voorkennis vereist is

Duurtijd

3 uur

Aantal punten

Voor deze opleiding worden geen FSMA-punten toegekend

Localisatie

Op de plaats die u verkiest op voorwaarde dat er voldoende inschrijvingen zijn

Toon mijn interesse

Wij zullen contact met u opnemen zodra deze training op de agenda staat.

Terug naar catalogus

COVID19

 

Beste bezoeker,

In het kader van de actuele context rond de Coronaproblematiek heeft Cepom, in samenspraak met de Raad van bestuur, beslist om alle klassikale opleidingen op te schorten, en dit tot nader order.

In deze onuitgegeven omstandigheden en om zo goed mogelijk in te spelen op de behoeften en aanvragen van de medewerkers van de PC 307, heeft Cepom een groot aantal digitale opleidingen opgezet.

Ontdek hier ons aanbod.

Wenst u op de hoogte te blijven van onze nieuwe digitale opleidingen? Schrijf dan vlug in op onze nieuwsbrief.

Wij danken u voor uw begrip.