Halt aan stress - Module 2

Alle medewerkers van het makelarijkantoor

De deelnemers hebben reeds module 1 – "Blijf stress de baas" gevolgd

Wil je stress ondergaan of wil je reageren ?

Word je slachtoffer of neem je het roer in handen ? Aan jou de keuze !  

Je bent niet altijd verantwoordelijk voor de stress waarmee je dagelijks wordt geconfronteerd. Gelukkig ben je niet verplicht om alles zomaar te ondergaan. Je kunt ervoor kiezen om stress aan te pakken en (opnieuw) meer veerkracht te krijgen.

• strategieën om stress te verminderen
• wat werkt voor jou ?
• to do : hoe kun je je to do’s beter beheren ?
• to be : jouw persoonlijke bronnen van veerkracht
• naar een evenwicht tussen ‘to do’ en ‘to be’

• een waaier aan strategieën ontwikkelen om veerkrachtiger te worden
• een evenwicht terugvinden tussen "to do" en "to be"

Actieve en interactieve sessie

3 uur

Voor deze opleiding worden geen FSMA-punten toegekend