Conditions

Groupe cible

Personnel du bureau de courtage

Pré-requis

Avoir suivi le Module 1 "Dominer le stress avant qu'il ne vous domine"

 

Participants

Min. 6 participants

Contenu

Description

Subir le stress ou réagir, victime ou responsable ? c’est votre choix !

Vous n’êtes pas toujours responsable de votre stress quotidien. Heureusement, vous n'êtes pas obligé de le subir ; vous pouvez choisir de prendre en main votre stress et (re)devenir acteur de votre vie.

Contenu

  • quelles sont les stratégies d’ajustement face au stress ?
  • qu’est-ce qui marche pour vous ?
  • to do : comment mieux gérer vos "to do" ?
  • to be : vos ressources personnelles 
  • vers un équilibre entre "to do" et "to be"

Objectifs

  • déployer un éventail de stratégies pour rebondir
  • retrouver un équilibre entre "to do" et "to be"

Infos pratiques

Méthodologie

  • session active, interactive et ludique

Durée

  • 3 heures

Nombre de Points

  • aucun point n'est attribué pour cette formation

Localisation

A votre convenance, à condition que le nombre d'inscrits soit suffisant.

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COVID19

Cher Visiteur,

Dans le contexte actuel de Coronavirus, le Cepom, en concertation avec son Conseil d’administration, a pris la décision de suspendre toutes les formations dites «classiques», et ce jusque fin août.

En cette période particulière et afin de répondre au mieux aux besoins et demandes des employés de la CP 307, le Cepom a mis en place ses premières formations digitales.

Aujourd’hui, nous sommes déjà en mesure de vous offrir des formations en IT. N’hésitez pas à découvrir nos 16 modules ici.

Très prochainement, des formations en langues vous seront également proposées. Dans les semaines à venir, nous continuerons à élargir notre offre.

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